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Você
assume coisas
demais na sua vida
?
Para
descobrir isso a tempo e evitar
um tremendo estresse, faça
esse
teste respondendo sim ou não
às
seguintes perguntas:
1.
Você
assume normalmente mais
tarefas do que pode resolver num
único dia?
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2.
A idéia de abrir mão
de algumas
de suas responsabilidades lhe
parece absurda, ridícula?
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3.
É
difícil para você pedir
ou
aceitar ajuda dos outros?
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4.
Você está sempre
correndo,
atrasado(a) para compromissos?
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5.
É escravo(a)
de sua agenda?
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6.
Acredita - sem jamais confessar
-
que ninguém faz as coisas
tão
bem, tão rápido e
de maneira
tão eficiente quanto você?
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7.
Prazos
super apertados e novas
responsabilidades funcionam
como um desafio a superar?
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8.
Você esconde suas inseguranças
atrás de um véu de
competência?
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9.
Acha
que as outras pessoas não
apreciam o quanto você trabalha?
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10.
0 fato de ter sucesso numa
área
da vida - familiar, profissional,
etc -
faz você se sentir realizado(a)?
11.
Você
se enterra até o nariz em
novos projetos, esquecendo
tudo a sua volta?
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12.
Está sempre perseguindo um
objetivo?
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13.
O
excesso de responsabilidades
o(a) incomoda a ponto de você
se
perguntar como tudo isso, afinal
de contas, foi sobrar para você?
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14.
Vive tenso(a), cansado(a),
em
frangalhos?
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15.
É difícil
você relaxar e se divertir
porque está sempre preocupado(a)
com o que tem para fazer?
16.
Vê diferença
entre ser e sentir-se
responsável pelas coisas?
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17.
Sente
uma incrível necessidade
de se colocar à prova?
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18.
Quando as muitas exigências
se acumulam, entra em ação
de
imediato procurando soluções
ainda mais eficientes?
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19.
Tem dificuldade
em se sentar
e não fazer absolutamente
nada?
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20.
Dar o máximo de
você nem
sempre é o suficiente?
Se você respondeu SIM
a mais de
CINCO
dessas perguntas, você
está a um passo de se tornar
uma
pessoa super estressada.
Dê um tempo para você
mesmo(a)
e avalie o quanto faz e o quanto
seria suficiente fazer.
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Tudo indica que a carga extra que
leva nas costas diminui sua
satisfação pessoal.
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É hora de você RELAXAR
mais
e APROVEITAR
A VIDA ! |
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