Título:

Você assume coisas
demais na sua vida ?
Para descobrir isso a tempo e evitar
um tremendo estresse, faça esse
teste respondendo sim ou não às
seguintes perguntas:
1. Você assume normalmente mais
tarefas do que pode resolver num
único dia?

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2. A idéia de abrir mão de algumas
de suas responsabilidades lhe
parece absurda, ridícula?
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3. É difícil para você pedir ou
aceitar ajuda dos outros?

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4. Você está sempre correndo,
atrasado(a) para compromissos?
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5. É escravo(a) de sua agenda?
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6. Acredita - sem jamais confessar -
que ninguém faz as coisas tão
bem, tão rápido e de maneira
tão eficiente quanto você?
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7. Prazos super apertados e novas
responsabilidades funcionam
como um desafio a superar?
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8. Você esconde suas inseguranças
atrás de um véu de competência?
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9. Acha que as outras pessoas não
apreciam o quanto você trabalha?

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10. 0 fato de ter sucesso numa área
da vida - familiar, profissional, etc -
faz você se sentir realizado(a)?

11. Você se enterra até o nariz em
novos projetos, esquecendo
tudo a sua volta?

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12. Está sempre perseguindo um
objetivo?
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13. O excesso de responsabilidades
o(a) incomoda a ponto de você se
perguntar como tudo isso, afinal
de contas, foi sobrar para você?

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14. Vive tenso(a), cansado(a), em
frangalhos?
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15. É difícil você relaxar e se divertir
porque está sempre preocupado(a)
com o que tem para fazer?


16. Vê diferença entre ser e sentir-se
responsável pelas coisas?
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17. Sente uma incrível necessidade
de se colocar à prova?

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18. Quando as muitas exigências
se acumulam, entra em ação de
imediato procurando soluções
ainda mais eficientes?
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19. Tem dificuldade em se sentar
e não fazer absolutamente nada?

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20. Dar o máximo de você nem
sempre é o suficiente?

Se você respondeu SIM a mais de
CINCO dessas perguntas, você
está a um passo de se tornar uma
pessoa super estressada.
Dê um tempo para você mesmo(a)
e avalie o quanto faz e o quanto
seria suficiente fazer.
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Tudo indica que a carga extra que
leva nas costas diminui sua
satisfação pessoal.
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É hora de você RELAXAR mais
e APROVEITAR A VIDA !
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